Les Psychopotes, c’est un espace où je partage des outils de régulation émotionnelle à utiliser ponctuellement, lorsque vous en ressentez le besoin.
En complément d’une psychothérapie, ces outils peuvent devenir des ressources à mobiliser au quotidien, en dehors des séances. Ils ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique.
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